Chặn lão hóa từ tuổi 20 nhờ bí quyết sau

SỬ DỤNG MỸ PHẨM

Chặn lão hóa từ tuổi 20 nhờ bí quyết sau

Lão hóa sẽ xảy ra ngay lập tức khi bạn tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, bụi, ô nhiễm không khí ...

Hoặc thậm chí khi bạn bị căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, ăn uống không đầy đủ ... Do đó, để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da sớm, đến tuổi 20, bạn nên lập kế hoạch chăm sóc da bằng cách tuân theo một số nguyên tắc.

Tránh dùng ống hút khi uống nước

Sử dụng ống hút là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, hành động này vô tình tạo ra nếp nhăn quanh miệng. Bởi vì khi bạn sử dụng ống hút thường xuyên, các cơ mặt sẽ phải hoạt động liên tục và các nếp nhăn cũng sẽ dần xuất hiện.

Chặn lão hóa từ tuổi 20 nhờ bí quyết sau

Hạn chế trang điểm

Trang điểm có thể giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp với người đối diện, nhưng lạm dụng trang điểm quá mức sẽ vô tình làm hỏng làn da của bạn, và thậm chí làm tăng nguy cơ viêm da. Do đó, bạn nên hạn chế trang điểm nếu không quá cần thiết và làm sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ mỗi ngày để giúp da được làm sạch và phục hồi.

Uống thật nhiều nước

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần cung cấp 2 - 2,5 lít nước để duy trì độ ẩm cho da và loại bỏ độc tố. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp nước ép trái cây hoặc sinh tố rau để giúp làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Trước khi ra đường, bạn nên chủ động sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da. Hãy nghĩ về nó như một thói quen hàng ngày nếu bạn không muốn làn da của mình bị nhăn và có các đốm đồi mồi. Vì tia uv có trong ánh nắng mặt trời, nó là một trong những yếu tố gây lão hóa da nhanh chóng. Vì vậy, ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn cũng cần mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang và đeo kính râm để bảo vệ làn da của bạn một cách tối đa.

Hạn chế ăn quá ngọt hoặc quá mặn

Để làm chậm quá trình lão hóa, hãy sửa thói quen ăn quá ngọt hoặc quá mặn mỗi ngày. Thực phẩm chứa nhiều đường sẽ khiến da bạn bị khô, xuất hiện nếp nhăn và thúc đẩy quá trình lão hóa sớm.

Ăn trái cây và rau quả mỗi ngày

Trong trái cây và rau quả, thường chứa chất chống oxy hóa, chúng giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do (nguyên nhân gây lão hóa). Do đó, bạn nên chủ động bổ sung những thực phẩm này hàng ngày và nếu bạn không thể cung cấp đủ, bạn có thể uống thêm thuốc để bổ sung vitamin A, C, E ...

Chặn lão hóa từ tuổi 20 nhờ bí quyết sau

Tránh xa khói thuốc lá

Nicotine trong thuốc lá là thủ phạm cướp đi các vitamin và khoáng chất trong da, từ đó khiến da trở nên khô, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Ngoài ra, các độc tố trong khói thuốc lá sẽ tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da và đẩy nhanh quá trình lão hóa của da trước đó.

Ngoài ra, để làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn, chúng ta cũng có thể sử dụng các sản phẩm, mỹ chuyên dụng. Tại Skin Pro có Beauty Face Anti Aging Serum (serum ngăn ngừa lão hóa) đang được chị em tin dùng không những vì thành phần dịu nhẹ mà còn vì tác dụng nó đem lại. Kết hợp với những thói quen trên đây, bạn không những làm chậm quá trình lão hóa da mà còn làm mờ những biểu hiện “già cỗi”.

Các tin khác

Cập nhật thông tin khuyến mãi mới nhất

Đội ngũ của chúng tôi

Chúng tôi là những con người năng động, sáng tạo và nhiệt huyết
Luôn sẵn sàng phục vụ và hết mình với công việc. Vì chúng tôi yêu thích công việc của mình.
Hỗ trợ trực tuyến